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『不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る』　吉森 保 (著) はじめに：健康は、生涯年収を左右する「ヒューマンキャピタル」 今回ご紹介するのは、吉森保氏による『不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る』です。 NMNやメトホル...

「老後資金は準備しているけれど、健康な体でその時間を楽しめるだろうか？」 「最近、体力の衰えや集中力の低下を感じ、パフォーマンスが落ちている気がする」 資産形成に励む30代〜50代の現役世代にとって、健康リスクは最大の「見えない負債」です。が...

オートファジーの活性化で、長寿そして老化を抑制する。 オートファジーという名前を聞くと、なんとなく「『免疫』関係なのかな？」という印象があります。 しかし、オートファジーと免疫に関係があるということはなんとなく知っていたとしても、その詳細...