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人生の3分の1を占める「睡眠」。なぜ私たちは無防備になる必要があるのか？ 「寝ないと健康を害する」と誰もが知っていますが、逆に「なぜ、私たちは無防備になる睡眠という状態を必要とするのか？」を深く考えたことはありますか？ 人類や動物は、進化の...