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【健康は最大の資産】『不老長寿の食事術』に見る「オートファジー」の真実と、「エビデンス」なき情報への警戒心
『不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る』 吉森 保 (著) はじめに：健康は、生涯年収を左右する「ヒューマンキャピタル」 今回ご紹介するのは、吉森保氏による『不老長寿の食事術 オートファジーで細胞から若返る』です。 NMNやメトホル... -
【AIに仕事を奪われる人 vs 奪われない人】東大教授が教える「AIに負けない子ども」を育てる『読解力』の真実
『AIに負けない子どもを育てる』 著者：新井 紀子 ? はじめに：AIブームの裏側にある「私たちの致命的な弱点」 AI時代が到来し、「AIが私たちの仕事を代替する」「AIを使いこなせば勝てる」といった言葉が飛び交っています。 しかし、そもそもAIとは何者... -
【書評】インデックス投資は「最強」だが「ベスト」ではない？市場平均に勝つために必要な「たった一つの条件」
はじめに 「S&P500や全世界株式を買っておけば間違いない」 昨今の投資ブームで、これが正解として定着しつつあります。しかし、投資に慣れてくると、ふと思うことはないでしょうか。 「本当にこれだけでいいの？」 「もっと効率よく、市場平均（イン... -
【書評】老化を「スイッチ」で止める？『SWITCH』が教える、16時間断食と細胞の再生術
「老後資金は準備しているけれど、健康な体でその時間を楽しめるだろうか？」 「最近、体力の衰えや集中力の低下を感じ、パフォーマンスが落ちている気がする」 資産形成に励む30代〜50代の現役世代にとって、健康リスクは最大の「見えない負債」です。が... -
「健康」という最強の資産を守る！『LIFE SCIENCE』に学ぶ老化抑制とオートファジーの真実
人生100年時代、将来のお金の不安をなくすための資産形成は欠かせません。しかし、それと全く同じくらい私たちが真剣に向き合うべき課題があります。それは「健康寿命」をいかに延ばすかということです。 どんなに豊かな資産を築いても、健康を損なってし... -
【書評】『腸と脳』に学ぶ、最適な意思決定とパフォーマンスを引き出す「腸内投資」
最高の判断力とメンタルは「腸」で作られる 資産運用やビジネスで長期的な成果を上げるためには、暴落時や局面の変化においても冷静で適切な判断を下せる「精神の安定」が欠かせません。 エムラン・メイヤー著『腸と脳』は、「第二の脳」と呼ばれる腸の環... -
『歴史は「べき乗則」で動くー種の絶滅から戦争までを読み解く複雑系科学』 マーク・ブキャナン（著）
『べき乗則』を知ると世界の見え方が変わる？ 『べき乗則』、あまり聞きなれない言葉ですが、この言葉について考えるようになったきっかけは、この本『歴史は「べき乗則」で動く』の著者マーク・ブキャナンが書いた、『市場は物理法則で動く』を読んでから... -
『夜、寝る前に読みたい宇宙の話』 野田 祥代（著）
宇宙って壮大だ！ 「宇宙って壮大だ！」 当たり前のことだけど、いまいちピンと来ていない人も多いのではないでしょうか？ そんな人に読んでもらいたい、宇宙の話。 宇宙の壮大さを思い知ることで、私たち人がいかに小さいのかを感じさせられます。 そして... -
『寿命ハック』 ニクラス・ブレンボー（著）
生物の体は、複雑な関係性でなりたっている。 私たち人間は、誰もが老い、そして死んでいく。 しかし、この世界の生き物の中には、老いることがなく生きている、もしくは老いるのがものすごく遅く、そして私たち人よりずっと長く生きる生き物もいる。 彼ら... -
『The Number Bias 数字を見たときにぜひ考えてほしいこと』 サンヌ・ブラウ（著）
数字の魔力と恐ろしさ。 私達は、知らず識らずのうちに、数字というものを過信しすぎているようです。 何かを説明する時に、数字を入れると説得力が上がる。数字は理論的なもの、数字は嘘をつかない、数字には法則や真理的な意味もある。 なんとなく、数字... -
『急に売れ始めるにはワケがある ネットワーク理論が明らかにする口コミの法則』 マルコム・グラッドウェル（著）
流行りって何なんだろう？ 「今の時代何が売れて、何が流行るのかさっぱりわかない。」という言葉を聞くことがあります。 流行ると思って売り出しても思ったほど売れないこともあれば、これは売れないかもしれないと思っていたけどものすごく売れた、なん... -
『「ネコひねり問題」を超一流の科学者たちが全力で考えてみた「ネコの空中立ち直り反射」という驚くべき謎に迫る』 グレゴリー・J・グバー（著）
平凡なようで、とても奥深い問題だった！ 「猫ひねり問題」。 猫は、高いところから落ちても、ちゃんと足から着地ができる。たとえ、おなかを上に向けた状態で落ちたとしても、ちゃんとひっくり返って、やっぱり足から着地する。 どこででも聞くような平凡...
