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【要約・書評】『DIE WITH ZERO』 老後不安で「貯金」ばかりのあなたへ。「死ぬ時に後悔しない」お金の使い切り方
『DIE WITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』 ビル・パーキンス (著) あなたは「金持ち」になって死にたいですか？ 「老後のために2000万円必要」「とにかく資産形成を」 世の中にはそんな言葉が溢れています。しかし、一度立ち止まって考... -
【書評】老化を「スイッチ」で止める？『SWITCH』が教える、16時間断食と細胞の再生術
「老後資金は準備しているけれど、健康な体でその時間を楽しめるだろうか？」 「最近、体力の衰えや集中力の低下を感じ、パフォーマンスが落ちている気がする」 資産形成に励む30代〜50代の現役世代にとって、健康リスクは最大の「見えない負債」です。が... -
『LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義』 吉森 保 (著)
オートファジーの活性化で、長寿そして老化を抑制する。 オートファジーという名前を聞くと、なんとなく「『免疫』関係なのかな？」という印象があります。 しかし、オートファジーと免疫に関係があるということはなんとなく知っていたとしても、その詳細... -
『腸と脳――体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか』 エムラン・メイヤー（著）
腸と脳の深い関係 私たちの体にある、腸を含む消化器官は、第二の脳とも呼ばれています。なぜなら、消化器官には、脳のような神経回路があるのだそうです。 普段あまり意識したことはありませんでしたが、改めて考えてみると、食べ物を受け入れ、消化し、... -
『寿命ハック』 ニクラス・ブレンボー（著）
生物の体は、複雑な関係性でなりたっている。 私たち人間は、誰もが老い、そして死んでいく。 しかし、この世界の生き物の中には、老いることがなく生きている、もしくは老いるのがものすごく遅く、そして私たち人よりずっと長く生きる生き物もいる。 彼ら... -
『死ぬまで若々しく健康に生きる 老けない食事』 スティーブン・R・ガンドリー (著)
『老ける』は、もはや治る病気？ だれだって、いつまでも若々しくいたいと思うものです。 漫画やアニメ、SFの映画などででてくる悪党の願いの多くは、「不老不死」だったりするものです。 おそらくこれは、人の本音としてある願望の一つなのでしょうね。 ... -
『猫が30歳まで生きる日 治せなかった病気に打ち克つタンパク質「AIM」の発見』 宮崎 徹 (著)
猫だけの話じゃない。 まずは読んだ感想として、単純に「面白かった」。 『猫が30歳まで生きる日』なんてタイトルだから、猫好きのための猫のお話だと思うかもしれない。 でも、本当の中身はそうじゃない。猫の治療だけの話ではなく、人間の治療のお話でも... -
【書評】老化は「治せる病気」である。『LIFESPAN（ライフスパン）』が予言する人生120年時代の「長生きリスク」と新しいお金のルール
人生120年時代が来る!? はじめに：「年を取ること」は当たり前ではない？ 「健康な状態で長く生きたい」 誰もが一度は願う、童話のような夢。しかし、現代の科学技術は、その夢を現実のものにしようとしています。 今回ご紹介する『LIFESPAN(ライフスパン)... -
『「老いない」動物がヒトの未来を変える』 スティーヴン・N・オースタッド（著）
世界には、老化しない動物がいる？ 私たち人にとっては、「老化することは当然の理だ。」というイメージがある。 そして当然、この世界で生きている動物たちは、皆私たち人と同じように老化して死んでいくことになると思っている人がほとんどではないだろ... -
【書評】スマホの「脳トレ」は意味がない？大ベストセラー『運動脳』が教える、科学的に正しい脳の若返り方
健全なる精神は、健全なる肉体に宿る はじめに：「健全なる精神は、健全なる肉体に宿る」は科学的真実だった 古代ローマの詩人・ユウェナリスが残したこの有名な名言。単なる精神論やことわざだと思っていませんか？ 実は最新の科学において、これが「完全... -
【書評】「老後」の概念が消滅する？『開かれたパンドラの箱』に学ぶ、老化しない時代の投資戦略とマネープラン
老化しない科学、そしてマネープランへ はじめに：90歳でフルマラソンを走る時代へ？ 「昨日のマラソン大会どうだった？」 「若い頃の自己ベストには及ばないけど、納得のタイムだよ。今年で90歳になるけど、来年はもう少し記録を縮めたいな！」 近所の公...
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