健康長寿

【要約・書評】『DIE WITH ZERO』　老後不安で「貯金」ばかりのあなたへ。「死ぬ時に後悔しない」お金の使い切り方

不必要に老後に不安を感じていませんか？ 『DIE WITH ZERO 人生が豊か...

『SWITCH(スイッチ)オートファジーで手に入れる究極の健康長寿』ジェームズ・W・クレメント、クリスティン・ロバーグ (著)

老化防止の秘策、オートファジーのスイッチをONにしよう！ 年を取るにつれ、体力も...

『LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義』　吉森 保 (著)

オートファジーの活性化で、長寿そして老化を抑制する。 オートファジーという名前を...

『腸と脳――体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか』　エムラン・メイヤー（著）

腸と脳の深い関係 私たちの体にある、腸を含む消化器官は、第二の脳とも呼ばれていま...

『寿命ハック』　ニクラス・ブレンボー（著）

生物の体は、複雑な関係性でなりたっている。 私たち人間は、誰もが老い、そして死ん...

『死ぬまで若々しく健康に生きる 老けない食事』　スティーブン・R・ガンドリー (著)

『老ける』は、もはや治る病気？ だれだって、いつまでも若々しくいたいと思うもので...

『猫が30歳まで生きる日 治せなかった病気に打ち克つタンパク質「AIM」の発見』　宮崎 徹 (著)

猫だけの話じゃない。 まずは読んだ感想として、単純に「面白かった」。 『猫が30...

【書評】老化は「治せる病気」である。『LIFESPAN（ライフスパン）』が予言する人生120年時代の「長生きリスク」と新しいお金のルール

人生120年時代が来る!? はじめに：「年を取ること」は当たり前ではない？ 「健...

『「老いない」動物がヒトの未来を変える』　スティーヴン・N・オースタッド（著）

世界には、老化しない動物がいる？ 私たち人にとっては、「老化することは当然の理だ...

【書評】スマホの「脳トレ」は意味がない？大ベストセラー『運動脳』が教える、科学的に正しい脳の若返り方

健全なる精神は、健全なる肉体に宿る はじめに：「健全なる精神は、健全なる肉体に宿...

【書評】「老後」の概念が消滅する？『開かれたパンドラの箱』に学ぶ、老化しない時代の投資戦略とマネープラン

老化しない科学、そしてマネープランへ はじめに：90歳でフルマラソンを走る時代へ...