長生き

目の寿命は短い？手遅れになる前に！『100年視力』から学ぶ、今日からできる目の健康法

目の健康って、あまり意識していないかも？ 『１００年視力』　深作秀春 (著) 目...

深い眠りだけではダメ！『熟睡者』に学ぶ最高の睡眠の「質」の高め方【肥満・認知症予防にも】

しっかり眠ることは、大切です！ 『熟睡者』　クリスティアン・ベネディクト (著)...

【老後の不安を解消】「健康寿命」と「老化」の真実：ノーベル賞学者が語る『Ｗｈｙ　Ｗｅ　Ｄｉｅ』

老化を研究し、健康寿命を延ばす！ 『Ｗｈｙ　Ｗｅ　Ｄｉｅ（ホワイ・ウィ・ダイ）　...

プラチナNISAと毎月分配型投資信託。毎月分配型投資信託は本当に悪者？

高齢者向けのNISA制度として「プラチナNISA」が始まる？ プラチナNISAと...

【タンパク質が鍵！】「お腹が空く」メカニズムの真実：超加工食品があなたの食欲と家計を破壊する理由〜『食欲人』が解き明かす、バッタから人間まで共通する「タンパク質欲求」の法則〜

食欲って不思議だ！ 『食欲人』　デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティ...

【人生100年時代の新常識】「老化は治せる病気」に？ 科学が解き明かす健康寿命と「エイジング・クロック」の衝撃

老化は治せる病気？ 〜『エイジング革命　早野 元詞 (著)』が示す、長寿化リスク...

【健康と資産】シリコンバレー式「バイオハック」に学ぶ！明晰な頭脳と老後資金を守る科学的戦略

健康長寿の実践書 『脳と身体を最適化せよ！ 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老...

【月5万円の壁を突破】年金不安を解消！老後資金2000万円問題を乗り切る「高配当株投資」戦略

株式投資で、年金不安を解消する！ 『一生、月5万円以上の配当を手に入れる！ シニ...

【老後資金2,000万円の真実】『貯蓄額』は見るな！ 60歳から老後収入（フロー）を増やす最強マネー術

老後の不安から解放されるために！ 『老後資金は貯めるな！ 60歳から始めればいい...

『87歳、現役トレーダー シゲルさんの教え　 資産18億円を築いた「投資術」』藤本 茂 (著)

生涯現役を目指すトレーダー まず、本の内容云々よりも、87歳で18億の資産を築い...

『LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義』　吉森 保 (著)

オートファジーの活性化で、長寿そして老化を抑制する。 オートファジーという名前を...

『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』　山崎 俊輔（著）

実にファイナンシャルプランナーらしい内容の本。 本書の印象を一言でいえば、「いか...