経済や科学、その他の本 『寿命ハック』 ニクラス・ブレンボー(著) 若く長く生きたい。誰もが思う願いだと思います。では、若く長く生きるとはどういうことなのか、私たちの体の中では、一体どんなことが起こって老化していくことになっているのか。まず、その不思議を知ることから、この本の物語は始まります。 経済や科学、その他の本読書日記
経済や科学、その他の本 『死ぬまで若々しく健康に生きる 老けない食事』 スティーブン・R・ガンドリー (著) 「健康にいいものをたくさん食べることで、人は健康になる」と思っていたら大間違い。逆に本来不要なものを削ることで、健康になれるのものなのかもしれません。「食べる」ということに注目した老化予防の本。今、老化を防止したり治したりという科学と医学の話が熱いです。 経済や科学、その他の本読書日記