運動

若く長く生きたい。誰もが思う願いだと思います。では、若く長く生きるとはどういうことなのか、私たちの体の中では、一体どんなことが起こって老化していくことになっているのか。まず、その不思議を知ることから、この本の物語は始まります。

「運動が健康に良いことなんてわかっている。」と思っていませんか？。運動と脳、そして健康にはどのような関係性があるのか、この本を読むことでより詳しくしることができることでしょう。そして、この本を読んだ後には、きっと運動をしたいと思っていることと思います。