長生き

目の寿命は短い？手遅れになる前に！『100年視力』から学ぶ、今日からできる目の健康法

目の健康って、あまり意識していないかも？ 『１００年視力』　深作秀春 (著) 目...

深い眠りだけではダメ！『熟睡者』に学ぶ最高の睡眠の「質」の高め方【肥満・認知症予防にも】

しっかり眠ることは、大切です！ 『熟睡者』　クリスティアン・ベネディクト (著)...

【老後の不安を解消】「健康寿命」と「老化」の真実：ノーベル賞学者が語る『Ｗｈｙ　Ｗｅ　Ｄｉｅ』

老化を研究し、健康寿命を延ばす！ 『Ｗｈｙ　Ｗｅ　Ｄｉｅ（ホワイ・ウィ・ダイ）　...

プラチナNISAと毎月分配型投資信託。毎月分配型投資信託は本当に悪者？

高齢者向けのNISA制度として「プラチナNISA」が始まる？ プラチナNISAと...

『Eat like the animals』食欲って何だろう。生き物の摂食行動の不思議と、人間の正しい食欲とは？

『食欲人』　デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティーヴン・J・シンプソ...

『エイジング革命』、人は250年生きられる？老いないための科学的なアプローチ。

『エイジング革命』　早野 元詞 (著) 昔、金さん銀さんという100歳を超えた有...

『脳と身体を最適化せよ！ 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法（モリー・マルーフ（著））』、これぞまさに健康長寿の実践書。

健康長寿の実践書。 「できるだけ健康で長生きしたい。」そう考えている人は多いもの...

『一生、月5万円以上の配当を手に入れる！ シニアが無理なく儲ける株投資の本』　川島 睦保 (著)

老後の生活資金をプランニング 本書は、株式投資の本というよりも、老後資金について...

『老後資金は貯めるな！ 60歳から始めればいい安心のマネー術』　長尾 義弘（著）

結論を言えば、年金の繰り下げ受給を利用する話 本書の老後が安心のマネーテクニック...

『87歳、現役トレーダー シゲルさんの教え　 資産18億円を築いた「投資術」』藤本 茂 (著)

生涯現役を目指すトレーダー まず、本の内容云々よりも、87歳で18億の資産を築い...

『LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義』　吉森 保 (著)

オートファジーの活性化で、長寿そして老化を抑制する。 オートファジーという名前を...

『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』　山崎 俊輔（著）

実にファイナンシャルプランナーらしい内容の本。 本書の印象を一言でいえば、「いか...